Interessierte lernen hier die Basis für die traditionelle Ashtanga Vinyasa Yoga Serie und moderne Bewegungslehre kennen, um Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu empfinden-
Dieser Workshop verteilt auf zwei Blöcke gibt einen kleinen Einblick in eines der vielfältigsten Übungssysteme.
10:00-11:00: Die Basics
11:30-13:00: Ashtanga Yoga erfahren
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