Atme tief durch, belebe deb Körper mit sanfter Bewegung und lass Stress Schritt für Schritt zurück. Diese einzigartige Methode aus dem Kundalini Yoga verbindet Gehen, Atmung und Meditation in der Natur.
Die Vorteile von BreathWalk®: Stärkung von Herz, Kreislauf & Rückenmuskulatur, Anregung des Stoffwechsels & Drüsensystems, Verbesserung von Konzentration & Sehvermögen, Vertiefung der Atmung, Anhebung der Stimmung, Förderung von Harmonie, Regeneration & Verbundenheit
Der Kurs wird gemeinsam von Katrin Freund und Ute Risse vom Yogastudio Pavana geleitet.
Treffpunkt für die kostenlosen Schnupperstunde am 01.03.2025 ist am Fuße der Sternbrücke im Rotehornpark
Für alle Interessierten beginnt ab 07.03.2025 ein 8-wöchiger BreathWalk®-Kurs jeweils Freitags 14:30 – 15:45 Uhr, Konditionen: 130,00 €
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© Marco Sensche