Meditatives Yoga

In diesem Kurs wird sich mittels verschiedener Techniken dem Yoga der Stille zugewandt.

Achtsame Bewegungen, Atem, Klang, Mantra, Visualisierungen - und andere Elemente des Yogas helfen dabei, das Laute und Rastlose in uns nach und nach in Erfahrungen wohltuender Stille zu verwandeln.