Ropeflow ist eine einfache, aber effektive Methode zur Stressprävention, die Elemente aus Tanz, Fitness und Meditation miteinander kombiniert – ideal für Frauen, die einen kreativen Ausgleich zum oft stressigen Alltag suchen. Kurzum: Ropeflow ist perfekt für Körper und Geist.
Das erwartet Teilnehmerinnen:
- grundlegende Bewegungsabläufe: Figure 8, Propeller, Dragonroll, Matador
- kreative Verbindung der Grundübungen zu deinen ersten eigenen Flows
- spannendes Hintergrundwissen zu Ropeflow, Bewegung und Faszien
- entspanntes Ausprobieren in Kleingruppen
- Spaß und Austausch mit anderen bewegungsbegeisterten Frauen
- 2 intensive Trainingstage (Sa: 10-17 Uhr, So: 10-16 Uhr)
- inklusive Käffchen und Erfrischungen
- 245 € inklusive hochwertigem Ropeflow-Seil (im Wert von 60 €)
Nach diesem Kurs haben Teilnehmerinnen das komplette Handwerkszeug, um Ropeflow überall und jederzeit für dich zu praktizieren.
Google
Yahoo
Outlook
ical