Wie stark beeinflusst unser Darm unsere Stimmung, Stressresistenz und mentale Gesundheit? Und warum reagiert unser Bauch so sensibel auf seelische Belastungen? Die moderne Forschung zeigt: Der Darm und das Gehirn stehen in engem Austausch. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch Ernährung, Lebensstil und kleine Routinen Ihre Darmgesundheit und Psyche stärken können. Mit anschaulichen Modellen und einfachen Übungen zeigt die zertifizierte Ayurveda-Gesundheitsberaterin, wie man für mehr Balance, Gelassenheit, Energie und Leichtigkeit im Alltag sorgen kann.
Die Veranstaltung ist Teil einer Reihe, wobei die Vorträge auch einzeln gebucht werden können.
Anmeldung und Infos: https://www.vhs.magdeburg.de/programm/gesundheitsbildung/kurs/Der-Darm-als-Schluessel-zur-Gesundheit/T3A132