Wie stark beeinflusst der Darm Stimmung, Stressresistenz und mentale Gesundheit? Und warum reagiert unser Bauch so sensibel auf seelische Belastungen? Die moderne Forschung zeigt: Der Darm und das Gehirn stehen in engem Austausch. Das sensible Zusammenspiel von Darmflora und Botenstoffen wirkt auf unser Energielevel, Schlaf, Konzentration und Wohlbefinden – und umgekehrt prägt unser emotionaler Zustand den Darm. In diesem Vortrag erfahren Interssierte, wie sich durch Ernährung, Lebensstil und kleine Routinen Darmgesundheit und Psyche stärken lassen. Mit anschaulichen Modellen und einfachen Übungen zeigt eine zertifizierte Ayurveda-Gesundheitsberaterin, wie man für mehr Balance, Gelassenheit, Energie und Leichtigkeit im Alltag sorgen kann.
Die Veranstaltung ist kostenfrei (Spendenbasis). Um eine Anmeldung unter https://eventfrog.de/darm-psyche wird zur besseren Planung gebeten.
Weitere Darm-Vorträge finden an der Volkshochschule Magdeburg im Herbst 2027 statt.