Nachtläufe, noch immer ungewöhnlich für mich

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Hallo liebe Leute

Nach kleiner Schreibpause hab ich nun endlich Zeit gefunden

euch mal wieder nen bissl über meine Kleine Erfolge und Rückschläge zu berichten.

Am 13.08.16 Samstag gab ne kleine Leistungsüberprüfung seitens Olis, der sich mit mir gegen 23 Uhr in Magdeburg getroffen hat und einen Wettkampf simuliert hat. Zeitlich musste das leider so eingerichtet werden, da ich beruflich momentan doch sehr belastet werde. Aber meine Trainingseinheiten davor habe ich ja teilweise auch schon nachts machen müssen, zum einen auf Grund der Wärme, zum anderen aus Zeitmangel. Für Oli war es ein Debüt, Tra

ining in der Nacht, aber wir haben es gerockt und das Ergebnis ließ sich sehen! . Somit war es ein erfolgreiches Wochenende!

Die Woche vom 15.08 zum 22.08. gab es mal Training der anderen Art! Da ich gerade ein Praktikum im Shinvanja - health and Fitness in Genthin mache, wurde mir angeboten mal ein EMS Training machen, "Elektro Myo Stimulation" darauf folgend, 6 Tage Muskelkater da war nicht mehr viel mit Laufen.

Aber TrainYourTown Coach Oli gab mir ne kleine Pause. Nun konnte ich die Woche drauf endlich wieder laufen gehen und es standen auch gleich krasse Einheiten auf den Plan...wie immer nachts, aber ist man ja dann irgendwann gewöhnt. 130min, 90min und insgesamt Ca. 50km die Woche...so langsam merke ich auch, dass es in Richtung Marathon geht und freue mich immer mehr, da das Training ja auch Erfolge aufzeigt und mich leistungsfähiger macht. Bis vor nen halben Jahr hätte ich noch nicht gedacht, dass ich mal so viel Strecke pro Woche im Lauf mache

Bis bald euer Martin

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