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Setzt bei seinen Coachings auf Positive Psychologie: Alexander Ruhland
Viele kennen das Gefühl: Eigentlich ist alles gut, doch irgendwie müsste da mehr sein. Etwas fehlt im Leben. So ging es auch
Alexander Ruhland: „Ich ging einen klassischen Karriereweg, war erfolgreich und hatte alles, was es vermeintlich zum Glücklichsein braucht. Doch ich fühlte mich stets getrieben und innerlich unerfüllt.” Durch ein Coaching fand Ruhland den richtigen Lebensweg für sich. Dieses Gefühl wollte er auch anderen geben. Mit „Positivem Coaching“ unterstützt der 32-jährige nun Menschen dabei, ihren persönlichen Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben zu finden. Was ist Positives Coaching? Um es zu verstehen, muss man zunächst einen Blick in die Positive Psychologie werfen. Ein recht junges Teilgebiet der Psychologie, welches sich damit auseinandersetzt, was das Leben überhaupt lebenswert macht. Das Positive Coaching nutzt Methoden und Theorien dieser wissenschaftlichen Disziplin. Der Fokus liegt dabei auf dem persönlichen Wachstum des Klienten und nicht nur auf der akuten Problemlösung. Dieser Coaching-Ansatz ist neu in Magdeburg. Als zertifizierter Coach und Anwender der Positiven Psychologie unterstützt Ruhland sowohl Privatleute als auch Mitarbeitende von Unternehmen in ihren Entwicklungsprozessen. Privatleuten hilft er meist bei dem Wunsch nach mehr Freude, Leichtigkeit und Balance im Leben. Bei einem kostenlosen Erstgespräch lernt man sich zunächst kennen und definiert gemeinsam die Coaching-Ziele. Wenn die Chemie stimmt, werden anschließend Sitzungen vereinbart, die entweder bei einem Spaziergang im Grünen, alternativ aber auch online oder in einem Co-Working-Space am Hassel stattfinden. Zwischen den Sitzungen unterstützt Ruhland seine Klienten mit relevanten Inputs und Reflexionsübungen auf wissenschaftlicher Basis. Ein kompletter Prozess dauert in der Regel drei bis vier Monate und ist sowohl inhaltlich als auch preislich auf die Anforderungen des Klienten abgestimmt.