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Training

Pascal Duran Voltigieren

© Pascal Duran

Mit 24 Jahren ist Voltigierer Pascal Duran bereits in der höchsten Leistungsklasse der Turnkunst angekommen, fehlende Sponsoren erschweren allerdings den Weg zur Weltmeisterschaft. Mehr anzeigen

dies&das

FitX Sudenburg Kursraum

© FitX

Die Fitnesskette FitX mischt mit eigenem Gerätelabel und moderner Ausstattung das untere Preissegment der Fitnesslandschaft auf. Mehr anzeigen

Sport

Linda Leithardt

© Mandy Stappenbeck

Cheerleaderin Linda Leithardt erfüllt sich ihren großen Traum und fliegt zur Para Cheer Weltmeisterschaft nach Orlando Mehr anzeigen

Leute

Lynn

© Elli DarfDas

Kaum zu glauben, dass es schon wieder zwei Wochen her ist: Mein erster Marathon. Noch immer ganz berauscht gibt's nun endlich eine ausführliche Berichterstattung. Mehr anzeigen

Marathon-Blog 2 Kommentare

Lynn

© Elli DarfDas

Trotz kleiner Schwächeleinheit in der vergangenen Woche, fühle ich mich fit und bereit für Sonntag: das erste Mal in meinem Leben über 40 km Laufen.. Am Stück.. Ohne Gehen! Und am besten noch unter 4 Stunden.. Wie ich das anstellen will? Lest selbst Mehr anzeigen

Marathon-Blog

Lynn

© Elli DarfDas

In drei Wochen ist es soweit - der Magdeburger Marathon steht an. Obwohl das Training nicht optimal lief und ich praktisch eine Berg- und Talfahrt durchlebt habe, will ich unbedingt starten und mein Bestes geben. Nach dem Motto: Ich schaffe das! Mehr anzeigen

Marathon-Blog

Lynn

© Elli DarfDas

Der Marathon rückt näher, die Einheiten werden länger und ich kämpfe, mit der Zeit, mit der Motivation.. Hauptsächlich wirklich gegen mich bzw. wohl eher mit mir. Aber ist nicht genau das Disziplin und Durchhaltevermögen? Mehr anzeigen

Marathon-Blog

Diana Feldheim - Lucky Fitness-Trainerin

© Engelhardt

Diana Feldheim gibt im Lucky Fitness Kurse im klassischen Hatha Yoga Mehr anzeigen

Sport

Lynn

© Elli DarfDas

Es sind nicht einmal mehr 3 Monate bis zum Marathon.. und so langsam wird man sich bewusst, welch eine Distanz man sich da vorgenommen hat. Mehr anzeigen

Marathon-Blog

Fitness Class Vital-Trainerin Rici

© Engelhardt

Trainerin Rici zeigt in ihrem Les Mills-Kurs "Body Balance" im Fitness Class Vital, wie sich Yoga, Entspannung und Kraftübungen perfekt kombinieren lassen Mehr anzeigen

Sport

Lynn

© Elli DarfDas

Noch vor gut zwei Wochen bin ich beim Runiversity-Lauf in Leipzig gestartet: neue Bestzeit auf 10 km. Danach kam ein Trainingstief. Was los war und weshalb ich jetzt wieder voller Motivation bin, erfahrt ihr hier.. Mehr anzeigen

Marathon-Blog

Lynn

© Elli DarfDas

Eine weitere Trainingswoche ist geschafft! Bei mir verlief die Woche wirklich ruhig und entspannt, aber der Sturm am Läuferhorizont rückt näher und näher.. Mehr anzeigen

Marathon-Blog

Lynn

© Elli DarfDas

Die Zeit rennt und eine weitere Trainingswoche ist vorüber. Der Marathon rückt immer näher und das Training läuft von Einheit zu Einheit besser. Dazu noch Sonne und Sommerlaune, was will man mehr. Mehr anzeigen

Marathon-Blog

NaturImPuls: Training für  Frischlufthelden

© Conrad Engelhardt

Das Outdoortraining von NaturImPuls findet an frischer Luft draußen in der Natur statt und das immer: im Sommer wie im Winter, bei Sonne wie bei Schnee. Mehr anzeigen

Sport

Diese Woche stand eine kleine "Erholungswoche" auf dem Plan. Wir hatten dabei etwas weniger und kürzere Trainingseinheiten, um nächste Woche wieder richtig durchstarten zu können. Mehr anzeigen

Marathon-Blog

Martin Marathon

© privat

Vier Wochen sind vergangen und bei mir läuft wieder alles in den gewohnten Bahnen. Den Marathon, das Erlebnis werde ich trotzdem nie vergessen -meine Beine auch nicht. Mehr anzeigen

Marathon-Blog

Jumping Fitness

© www.jumping.fitness

Der Herbst ist die richtige Zeit, um den eigenen Körper fit zu machen. Am meisten Spaß macht das zusammen in einem Fitnesskurs. Wir haben die neusten Kurse mal unter die Lupe genommen. Mehr anzeigen

Sport

Oliver Westphal

© Weiss

Mit seinem Trainingsprogramm Train Your Town will Sportingenieur-Student Oliver Westphal Sportler unterstützen, ihre Ziele zu erreichen Mehr anzeigen

Sport

Marvin Stiebler

© Engelhardt

CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode und zugleich ein Wettkampfsport, der Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen und Turnen miteinander verbindet Mehr anzeigen

Sport

Functional Training im SFC

© Engelhardt

Sogenanntes Functional Training wie im SFC setzt auf freie Übungen für mehr Rumpfkraft und zur Stabilisierung des Bewegungsapparates Mehr anzeigen

Sport