Lesung zum Thema Herzgesundheit

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© Sabina Radtke

Dr. Catharina Hamm

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© dtv

Buchcover

Das menschliche Herz ist ein Wunder, es schlägt unermüdlich und das 100.000 Mal am Tag. Besonders die „Pumpe“ der Frau leistet Beachtliches, ist sie doch 50 Gramm „kleiner“ als die des Mannes und arbeitet trotzdem zum Beispiel in der Schwangerschaft für zwei. Doch das Organ ist nicht unkaputtbar. Stress, insbesondere psychischer Natur, die falsche Ernährung und Bewegungsmangel setzen ihm stark zu. Zudem sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen noch immer die häufigste Todesursache bei Frauen. 

Das Risiko, von solch einer Herz-Kreislauf-Erkrankung betroffen zu sein, lässt sich aber um die Hälfte reduzieren. Wie das geht, berichtet Dr. Catharina Hamm auf Basis medizinischer Fakten und Erfahrungen aus 15 Jahren als Kardiologin und Notfallmedizinerin in ihrem Buch. Dabei gibt sie auch reichlich Tipps für den Alltag und verrät, was guter Schlaf ausmacht, warum man seinen Blutdruck kennen sollte und schlussendlich welchen Einfluss Schwangerschaft und die Menopause auf das Herz haben. Bei ihren öffentlichen Lesungen ist es ihr wichtig zu vermitteln, dass man nicht früh genug damit anfangen kann, sich um die eigene Herzgesundheit zu kümmern.

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