Sonnenbrand nach 12 h Schlaf

Gestern Abend nach dem Malern bei Freunden und den 15 km am Tag davor war ich zum Leidwesen meiner Familie so knülle, dass ich um 21h00 ins Bett gefallen bin und erst nach 12h Schlaf wieder lebendig wurde. Trotzdem war ich heute, wie jeden Sonntag, mit meiner Freundin Ina zum Laufen verabredet. Und siehe da, während wir uns beim Quatschen auf den neuesten Stand brachten, haben wir in ca. 1h15min wie von selbst locker flockig 11 Km hinter uns gelassen. Leider in der Mittagshitze, nun leuchten meine Wangen.. Letzte Woche habe ich mir meinen persönlichen Rekord erlaufen. Jepp, ich habe im Laufschritt an vier Tagen  41,04 km zurückgelegt! Das wäre vor kurzem undenkbar gewesen. Da lag mein Wochenschnitt bei 10 bis maximal 16 km. Trotzdem zeigt das Aas von einer Pulsuhr immer noch „Steigerung der maximalen Leistung“ an. Der Modus „Fettverbrennung“ muss wohl anders angesteuert werden?! Na, mal sehen, was Uwe dazu sagt. Dann einen schönen Wochenstart Magdeburg und bis morgen Jean. CPunkt