Magdeburg läuft - mit Lisa an der Elbe entlang

Magdeburg bietet eine Vielzahl von attraktiven Laufstrecken zum Trainieren. Die 21-jährige Magdeburgerin Lisa liebt es zum Beispiel nach der Arbeit an der Elbe entlang zu laufen. Wir sind mitgelaufen.

Du gibst ein schnelles Tempo vor, wie oft gehst du laufen?

Das ist wohl so, wenn man seit dem 5. Lebensjahr Handball spielt. Da jeden Tag noch laufen zu gehen, fänd' ich zu viel. Zwei bis dreimal in der Woche sind es bei mir aber mindestens.

Warum?

Sport ist der Ausgleich zu meinem Bürojob. Ich sitze ja meistens. Da hab' ich eben auch den Drang mich zu bewegen und dann laufen zu gehen. Das ist mir wichtig. Ich suche mir im Übrigen auch immer andere Strecken. Auch wenn es nur kleine Umwege sind. Mal laufe ich zum Herrenkrug und zurück. Das sind so 14 Kilometer. Mal laufe ich eine kurze Runde durch den Klosterbergegarten.

So wie heute ...

Genau.

Wie motivierst du dich laufen zu gehen?

Die Grundmotivation ist da. Die Laufwege liegen ja  direkt vor meiner Haustür, da fällt's leicht.  An der Elbe entlang zu laufen ist einfach schön. Da ist der Dom, der Stadtpark - so vieles, was die Strecke zur Innenstadt kreuzt. Allerdings laufe ich eher nicht am Morgen, wenn ich um 7 Uhr zur Arbeit muss. Das passt einfach nicht in meinen Ablauf. Ich gehe dann eher mit meinem Hund Eddie Gassi. Läufer sehe ich da an der Elbe so einige. Die haben damit offenbar kein Problem. Ich finde es auch schwieriger, mich alleine zu motivieren.

Mit wem läufst du sonst?

Regelmäßig gehe ich mit einer Freundin aus Nürnberg, die hier studiert, laufen. Sie spielt auch Handball. Die ist allerdings momentan nicht da. Mein Freund läuft eher nicht mit, mein Hund schon. Das Tempo gebe ich allerdings vor. Er passt sich mir an.

Sonst hättest du sicher ein Problem...

Ja, wenn der erstmal loslegt, hängt er mich schnell ab. Es macht unheimlich Spaß mit ihm auf einer Kurzstrecke zu sprinten. Dann muss er halt auf mich warten.

Und wenn mal niemand Zeit hat zum Laufen, hörst du bestimmt auch Musik?

Ja, das brauch ich dann auch. Rocksongs von "The Offspring" motivieren mich am meisten. Allerdings höre ich meistens die Zufallswiedergabe meines Players. Da schleicht sich dann auch mal ein Lied wie "I'm Too Sexy" ein. Das ist ganz witzig, wenn man dann an Leuten vorbeiläuft mit dem Lied auf den Ohren.

Wenn man so sportlich ist,  will man sich sicher auch mit anderen messen.

Ja, bald ist ja auch wieder Firmenstaffel. Das macht unheimlich viel Spaß. Die Stimmung ist dort einfach toll, wenn die Zuschauer am Rand stehen und anfeuern. Es geht um nichts, jeder läuft mit. Die Bewegung steht im Vordergrund. Im vergangenen Jahr bin ich als Erste unserer Staffel gelaufen, allerdings war ich da nicht so zufrieden. Bei der diesjährigen Staffel will ich eine Schippe drauflegen.