Rudern, Rennen, Springen beim CrossFit 108 in Rothensee

Sie rennen, rudern, springen auf Kästen, klettern Seile hoch und hängen sich in die Ringe. Sie schieben schwere Lastschlitten über den Boden und setzen Kraftdreikampf- sowie Gewichthebertechniken ein. Das als CrossFit bezeichnete Training kommt einmal mehr aus den USA. Das ganzheitlich gedachte Konzept setzt darauf, neben maximalkraftorientierten Übungen auch Ausdauer und vor allem körperliche Beweglichkeit zu trainieren. Es ist ein Sport für Muskelpakete, aber es gibt auch niedrigschwelligere Kurse für Kinder, Frauen oder Senioren.

Vorreiter in Magdeburg ist Marvin Stiebler, der das Trainingskonzept in Amerika kennengelernt hat. Vor zwei Jahren war er in Stadtfeld Mitgründer der ersten Magdeburger „Box“, wie die CrossFit-Trainingsräume genannt werden. Gerade hat der 31-jährige Modellathlet in Rothensee sein neues Box CrossFit 108 eröffnet. Das ist bestens ausgestattet und optisch state of the art: alle Geräte und die Matten sind in mattem Schwarz. Auch trainingsmethodisch ist Stiebler eng am Thema dran. Als einziger in der Stadt hat er die Prüfung zum Level3-Trainer absolviert. 

CrossFit 108, Havelstraße 23, Tel: 0176-66892727, www.crossfit108.com