Jean
Zu schnell ist auch nicht immer gut, 10 Euro an die Bußgeldstelle Artern...
Am Montag fand ein Treffen des gesamten Kollektivs statt, ich hatte zunächst so gar keine Lust einen Tag nach meinem bisher längsten Laufes ( im bisherigen Training ) Sport zu machen. Die Sonne schien aber, Termin ist Termin und die Treppen konnte ich rückwärts gut mit Muskelkater bewältigen. Dann schön erwärmt ( spaßfrei aber sinnvoll ) und auf lockere 6km durch den Park. Coach Uwe bekannt wie Kalle Schwensen auf dem Kiez,nur am Grüßen. Connie zerrte wieder an imaginären Ketten, Ihr war das Tempo zu langsam. Und ich. Am Abend habe ich dann heldenhaft die Kohlenhydrate weggelassen und der Familie beim Reisessen zugesehen. Der teufliche Plan ging dann auch soweit auf, bis ich das Osternest meines Siebenjährigen entdeckte und gierig diese kleinen Schokoeier in mich hineinstopfte. ( die man so schwer aufgeknibbelt bekommt ) Nach den Eiern und Kinderbuenos dann schön mit schlechtem Gewissen eingeschlafen. Zähne natürlich noch geputzt wg. Zahnwehmännlein. Gestern dann eine Trainingszusammenfassungsmail vom Coach mit dem Schlußakkord " Training 1 mal 90:00 / 1 mal 60-75, jeweils langsame DL und 1 mal 45:00 min schnellerer DL in 6:15 bis 6:25/km.Der fetzt.
Es wird also angezogen, morgen Donnerstag daher der 45er, wer Bock hat mitzukommen möge sich über die üblichen Kanäle melden, so 17.30 unter der Sternbrücke.