Da ist es also, das Jahr 2019! In meinem Umfeld hörte ich in den letzten Tagen ständig Sätze wie "Dieses Jahr mache ich mehr Sport!" oder "Ich werde nun wirklich mit dem Rauchen aufhören." Ich persönlich halte nicht viel von Neujahrsvorsätzen. Möchte man wirklich etwas ändern in seinem Leben, dann ist jeder Tag der richtige, um damit anzufangen. In einem Podcast habe ich außerdem kürzlich gehört, dass es besser ist, sich konkretere Ziele zu setzen. "Ich möchte abnehmen" ist zum Beispiel ein viel zu abstraktes Vorhaben. Stattdessen wird empfohlen das Ganze lieber so zu formulieren: "Bis zum 1. April möchte ich fünf Kilo weniger wiegen." Ein weiterer Tipp von mir ist: Vorsätze unbedingt aufschreiben - damit man sie auf keinen Fall vergisst. Vielleicht hilft das ja dem ein oder anderen. Ich wünsche euch jedenfalls viel Erfolg für eure Neujahrsvorsätze und verabschiede mich für heute. Eure Betty