CPunkt
wenigstens schien die Sonne
Stadionwurst? Die hat wenigstens Biss, lieber Jean! ;-) Auch ich bin heute meine 45 min in schnellem Tempo angegangen. Aber was soll ich sagen? Habe ich beim Gommeraner Seenlauf noch sagenhafte 05:41 min/km hingelegt, hievte ich mich heute bei 7,48 km in 06:01 min/km durchs Gelände. Gut, es gab mal wieder Wind im Gesicht und Anstiege bis 48 m, aber Topform sieht anders aus. Naja, kein Wunder, am Montagabend habe ich das erste Mal in meiner „Läuferkarriere“ gekniffen und nach einem langen Arbeitstag keine Laufschuhe übergestreift. Die verpassten 1h20 werde ich somit in mein Wochenende einbauen. Machst du auch immer schön deine Erwärmungsübungen, Jean? Ich übe noch, Magdeburg. Eure CPunkt